29
dec
2025
29
dec
2025
29
dec
2025
29
dec
2025
Cipők és felszerelések
Találd meg a tökéletes futótársad.
Cipők
Mennyit futhatunk egy cipőben?
I actually first read this as alkalizing meaning effecting pH level, and I was like, OK I guess I understand how...
Kiemelt
3 tanács, hogy ne maradj észrevétlen amikor sötétben futsz
I actually first read this as alkalizing meaning effecting pH level, and I was like, OK I guess I understand how...
Vásárlási tippek
Így öltözz a téli futásokra
Be fearless in front of them with your ideas as many times as they'll let you
I actually first read this as...
Edzés és felkészülés
Készülj profin, fuss magabiztosan.
Kezdőknek
TESZTCIKK_5 ok, hogy miért kezdj el futni
A nyár közeledtével szeretnél bomba formába kerülni, de még nincs ötleted, hogy milyen mozgásformát is válassz? Érdemes elgondolkodni a futáson, sőt! Nem is kell...
Egészség és sporttáplálkozás
Táplálkozz okosan, fuss erősebben.
Motiváció
TESZTCIKK_Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa az életkor tekintetében. Szabó Gábor...
Mentális egészség
TESZTCIKK_Sportolj a havi ciklusodhoz igazítva!
Nőként nem csak a mindennapokat, de a szabadidőt, a mozgást, így a sportolási szokásokat is erőteljesen befolyásolhatja a menstruációs ciklus. Sokan nincsenek tisztában a...
Egészség
Ezért fontosak télen is az elektrolitok
I actually first read this as alkalizing meaning effecting pH level, and I was like, OK I guess I understand how that could positively...
Regeneráció és prevenció
Regenerálj okosan, előzd meg a sérüléseket.
Alapozás
TESZTCIKK_3 tipp, ami segít, hogy megszeresd a hajnali futásokat
Az volt az újévi fogadalmad, hogy hajnali futó leszel, de nem úgy sikerült az év első hónapja, ahogy eltervezted? Sebaj, még...
Prevenció
TESZTCIKK_Lépj szintet a világban.
A hosszú, fagyos edzéseken te is eljátszol a gondolattal, milyen jó lenne most azonnal egy forró, gőzölgő wellnessbe teleportálni? A szauna...
Prevenció
TESZTCIKK_Lépj szintet a regenerációban, és a szauna helyett válaszd a gőzfürdőt
A hosszú, fagyos edzéseken te is eljátszol a gondolattal, milyen jó lenne most azonnal egy forró, gőzölgő wellnessbe teleportálni? A szauna...
Aktuális versenyek
