Sok futó összeköti a versenyeket hosszú hétvégi kiruccanásokkal, főleg, ha külföldi helyszínre esik a választás. Ilyenkor már célszerű jó előre kiválasztani a célversenyt, és...
Január közepe a legtöbb futó számára az alapozó szezon csúcsa, ilyenkor éri a legtöbb terhelés a szervezetet, így lehet, hogy még nagyon fáradt vagy,...